Blog o rozwoju osobistym
Zapraszamy do obejrzenia webinaru „Menedżer na nowe czasy”, który w maju poprowadziły Kinga Czachowska i Beata Wołoszyn, trenerki biznesu Integry. Celem webinaru jest przedyskutowanie aktualnej sytuacji kadry zarządzającej i wyzwań, które przed nią stoją w obecnej i najbliższej rzeczywistości. Dopasowania zadań i funkcji menedżera do nowych warunków – charakteryzujących się zachwianiem poczucia bezpieczeństwa, tym, że […]
Mediacje mają swoją długą historię, której odkrywanie może być uczące i inspirujące zwłaszcza teraz, gdy w obliczu wielu zmian w organizacjach potrzebne jest nam budowanie porozumienia. Powrót do organizacji po pandemii już jest i będzie procesem zmian. Wiele wypracowanych rozwiązań i standardów wymaga usprawnienia i adaptacji. Zmienia się organizacja pracy, potrzebne są nowe sposoby działania. […]
Pandemia koronawirusa dotknęła nas wszystkich. Części z nas odebrała pracę i źródło dochodu. Męczyliśmy się podczas domowej izolacji, próbując pogodzić zdalną pracę, z opieką nad dziećmi i zajmowaniem się domem. Dziś przypominamy webinar „Filozofia na trudne czasy. Jak w dobie pandemii zachować spokój, zdrowy rozsądek i skoncentrować się na tym, na co masz realny wpływ?” […]
Zarządzanie swoimi emocjami to podstawowa umiejętność w sytuacjach kryzysowych. Szczególnie, kiedy bardziej stresujące niż bezpośrednie zagrożenie życia jest oczekiwanie w bezczynności. Niepewność sytuacji powoduje, że włączamy różne strategie myślenia, które powodują znaczące napięcie i spadek jakości życia. W trakcie swojego webinaru pt. „Zarządzanie swoimi emocjami w sytuacji kryzysu” daje wskazówki, jak sobie z takimi sytuacjami […]
Po wielu tygodniach izolacji i pracy w rozproszeniu, po niejednokrotnych redukcjach i zmianach w strukturze zatrudnienia, zakresach obowiązków, mogło dojść do wzrostu napięcia, spadku zaufania, poluzowania więzi lub wręcz wyobcowania. Będą tacy, którzy zatęsknią za trybem „home office”, inni z radością przekroczyli próg firmy. Pomóżmy jednym i drugim znaleźć drogę do współpracy. Dla tych, którym […]
Dzisiaj podzielę się z Wami wnioskami z coachingów i szkoleń, ale też z różnych sytuacji, których doświadczam poza pracą. W obliczu nieoczekiwanych utrudnień czy niełatwych zmian, w których uczestniczymy, niektórzy z nas tracą energię, inni żyją w dużym napięciu, jeszcze inni rozkwitają, korzystając z nieodkrytych wcześniej w sobie możliwości. Niezależnie od naszego nastawienia – wszyscy […]
Niewątpliwie ostatnie tygodnie naznaczone piętnem zagrożenia pandemią każdemu z nas dały w kość. Zagrożenie płynące z rozprzestrzeniającej się, nie w pełni znanej i dającej się opanować choroby zmusiło nas do zmierzenia się z różnego rodzaju trudnościami, ograniczeniami, wywołało lawinę zmian i związanych z nimi emocji. Przeżywamy wiele frustracji związanych z koniecznością dopasowania się do nowych, […]
Korzystając z wolniejszego czasu, obejrzałam z rodziną „Poza światem” (Cast Away), amerykański film z 2000 roku w reżyserii Roberta Zemeckis. Chuck Noland (świetna rola Toma Hanksa) pracuje jako menedżer w firmie kurierskiej FedEx. Będąc w nieustannej podróży, żyje w dużym tempie z zegarkiem w ręku. Jest zwolennikom perfekcyjnej organizacji pracy, lubi mieć wszystko pod kontrolą. […]
Obecna sytuacja spadła na nas jak grom z jasnego nieba i śmiało mogę powiedzieć, że zaskoczyła prawie nas wszystkich. Jeszcze w styczniu, lutym firmy pracowały na pełnych obrotach. Notowały zyski, sprzedaż rosła, pensje wzrastały, wiele branż zmagało się z brakiem rąk do pracy. Nie podejrzewaliśmy, że sytuacja zmieni się diametralnie i tak nagle. Od co […]
Kiedy pod wpływem często niezrozumiałej dla nas sytuacji mózgi pracowników zaczynają wchodzić w stan alertu i uruchamiają u nich reakcję walki (np. narzekań, ataków słownych, podnoszenia głosu etc.) lub ucieczki (np. unikania tematów, osób etc.), to znak, że włączył się system wczesnego ostrzegania przed zagrożeniem. Neuronauka pozwala wypracować bardzo precyzyjne metody redukowania poziomu aktywacji układu […]